Hoy las adolescentes crecen en un entorno saturado de imágenes, comparaciones y mensajes que moldean —y a veces distorsionan— la relación que construyen con su cuerpo. Redes sociales, filtros, comentarios cotidianos y una cultura que valora más la apariencia que el bienestar generan un terreno fértil para la inseguridad corporal, la obsesión con la delgadez y conductas de riesgo que pueden derivar en trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

En esta charla exploraremos cómo se forma la imagen corporal en la adolescencia, por qué este periodo es especialmente vulnerable y qué señales tempranas nos pueden alertar de que algo no anda bien. Abordaremos mitos, creencias culturales, presiones sociales, diferencias de género y los factores emocionales que influyen en la relación de las jóvenes con su cuerpo.

Revisaremos de manera clara y práctica:

• Cómo hablar de cuerpo, comida y peso sin dañar la autoestima.
• Señales de alarma en TCA que padres y educadores deben conocer.
• Conductas cotidianas que parecen inofensivas… pero no lo son.
• Cómo influyen los comentarios familiares, la comparación entre pares y las redes sociales.
• Estrategias para fortalecer la autocompasión, el autocuidado y la relación con el cuerpo desde el respeto.
• Qué hacer (y qué evitar) cuando una adolescente expresa rechazo corporal o cambios bruscos en hábitos alimentarios.

El foco estará en herramientas concretas para acompañar sin juzgar, contener sin controlar y proteger sin sobreproteger, promoviendo una relación más amable y flexible con el cuerpo. Además, se entregarán recomendaciones para crear entornos familiares y escolares que fomenten bienestar emocional, hábitos saludables y una autoestima más sólida y estable.

Esta charla está dirigida a padres, madres, cuidadores, educadores y profesionales que desean comprender mejor los desafíos actuales de las adolescentes y convertirse en un factor protector clave en la prevención de los TCA y en la construcción de una relación corporal más sana, segura y compasiva.